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Bienvenue sur Shiva Ayurveda !

Centre de massages ayurvédiques selon la tradition indienne.

Un moment pour prendre soin de Vous et retrouver Votre équilibre …

« Shiva le Bienfaisant, celui qui porte le Bonheur »

 

 

 

 

L’ Ayurvéda

L’ Ayurvéda :

L’ Ayurvéda est à la fois une forme de médecine traditionnelle millénaire originaire de l’Inde et un système de santé holistique (état de bien-être physique, mental et social complet).

Cette médecine puise ses sources dans les Vedas : ensemble de textes sacrés de l’Inde Antique (plus de 5000 ans).

Ayurveda signifie « Science de la Vie »

Reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), cette science énonce un ensemble de règles à suivre pour améliorer la qualité de vie comme une nourriture adaptée avec l’utilisation d’épices, des massages quotidiens, les exercices physiques et la pratique du yoga.

La médecine traditionnelle indienne se base sur un système naturel de prévention ou l’esprit et le corps s’influencent mutuellement. La maladie et la santé sont les reflets d’équilibres ou de déséquilibres qui affectent l’être dans sa totalité.

Le corps est composé de la subtile alliance des cinq grands éléments de l’Univers l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre.

Ils se retrouvent en chacun de nous dans des proportions différentes (les doshas) en fonction de notre constitution natale : la prakriti.

L’ayurvéda distingue trois Doshas (humeurs biologiques) :

 

   Vata : Ether et Air

   Pitta : Feu et Eau

   Kapha : Terre et eau

 

Lorsque l’équilibre de notre prakriti se dérègle, l’édifice est ébranlé et laisse la place au désordre et à la maladie : les vikritis.

L’Ayurvéda permet de réguler à merveille les doshas afin de prévenir les déséquilibres.

Les Doshas : C’est quoi ?

Les Doshas : c’est quoi ?

En Ayurveda, les Doshas sont les trois énergies vitales (Vata, Pitta, Kapha) combinant un ou plusieurs des 5 éléments : éther, air, feu, eau et terre.

Les trois Doshas sont responsables de tous les processus physiologiques et psychologiques de notre corps et de notre esprit.

Le ou les Doshas dominants chez l’individu déterminent sa Prakriti (constitution de naissance) avec ses tendances, ses forces et ses faiblesses.

Voyons cela plus en détail …

En cours de construction ….

 

 

Le massage Abhyanga

Le Massage Abhyanga :

En Inde, le massage est totalement intégré à l’équilibre de la vie et il tient une place fondamentale.

Le massage Abhyanga est un assemblage complexe et subtil de techniques destinées à purifier le corps, disperser les blocages, les méfaits du stress, les contractions, les fatigues et améliorer le mouvement énergétique interne.

Le soin Abhyanga  « application d’huile » est un massage complet du corps.

La Méthode Atreya Smith :

Cette méthode a été développée par Vaidya Atreya Smith après une vingtaine d’année de travail clinique en Inde et en Europe. Ce programme est le seul en Europe qui forme les praticiens à l’utilisation des trois doshas : Vata, Pitta, Kapha dans le massage.

Le soin Abhyanga méthode Atreya Smith est adapté à la personne, avec une pratique du toucher qui passe par la présence.

Ses effets sont multiples :

  • Il relaxe les muscles, les nerfs, les os
  • Il renforce les systèmes immunitaire et digestif
  • Il élimine les toxines, les gaz et excès de mucus de l’organisme
  • Il favorise le sommeil profond et renforce le système nerveux
  • Il éloigne la fatigue physique et mentale
  • Il empêche la maladie et la vieillesse de s’installer
  • Il accroît la vitalité
  • Il fortifie le corps et améliore la circulation des fluides vitaux
  • Il nourrit qualitativement la peau et l’ensemble des tissus du corps

 

 

 

 

Contact

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Shiva Ayurveda Carole Bernardi

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